احتمالاً تا حالا به پوشیدن جوراب فکر نکرده‌اید؛ مگر اینکه یک روز کمردرد باعث شود همین کار ساده به یکی از سخت‌ترین بخش‌های لباس پوشیدن تبدیل شود!

در حالی که بسیاری افراد هنگام کمردرد مزمن، استراحت مطلق را انتخاب می‌کنند یک پژوهشگر ستون‌فقرات می‌گوید برای حدود ۹۰ درصد کمردردها که غیراختصاصی هستند، استرا...

کمردرد یکی از شایع‌ترین درد‌های زندگی مدرن است؛ دردی که خیلی‌ها با اولین نشانه‌اش سراغ استراحت، مسکن یا حتی MRI می‌روند. اما واقعاً بهترین واکنش چیست؟ تحقیقا...

کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات جسمی در جوامع امروزی است؛ دردی که علاوه بر تأثیر مستقیم بر کیفیت زندگی افراد، یکی از مهم‌ترین علل غیبت از محل کار نیز به شمار می‌رود.

کمردرد یکی از شایع‌ترین دردهای زندگی مدرن است؛ دردی که خیلی‌ها با اولین نشانه‌اش سراغ استراحت، مسکن یا حتی MRI می‌روند. اما واقعاً بهترین واکنش چیست؟ تحقیقات...

کمردرد فقط مشکل بزرگسالان نیست و حدود نیمی از نوجوانان نیز در مقطعی آن را تجربه می‌کنند. در بسیاری از موارد، منشأ درد نه خود ستون فقرات، بلکه عدم تعادل در عض...

بروز کمردرد جدید در افراد بالای ۵۰ سال که پیش‌تر هرگز آن را نداشته‌اند، می تواند یک علامت هشداردهنده باشد.

بروز کمردرد جدید در افراد بالای ۵۰ سال که پیش‌تر هرگز آن را نداشته‌اند، می تواند یک علامت هشداردهنده باشد.

به گزارش [همشهری آنلاین]( در حالی که استانداردهای مدرن خواب، بر ارتفاع و نرمی تختها تأکید دارند، پرسشهای جدیدی درباره ارگونومی طبیعی بدن مطرح شده است. این مو...

کمردرد دارید؟ با این ورزش هشت هفتهای کمر درد خود را درمان کنید پژوهشگران استرالیایی اخیراً گزارش دادند که یک برنامه شنا هشت هفتهای به طور قابل توجهی عملکرد و...