الهه جعفرزاده: رژیم‌های غذایی متنوعی هر چند سال یک‌بار به ترند شبکه‌های اجتماعی تبدیل می‌شوند؛ از فستینگ گرفته تا کتوژنیک. اما آیا همه این رژیم‌ها واقعاً علم...

فستینگ یا کتو؛ موفقترین رژیم غذایی کدام است؟/ ۲ ویژگی یک رژیم سالم ![فستینگ یا کتو؛ موفقترین رژیم غذایی کدام است؟/ ۲ ویژگی یک رژیم سالم]( یک متخصص تغذیه میگو...

مستوره نصیری، الهه جعفرزاده: در سالهای اخیر، تب لاغری و مدیریت وزن بیش از هر زمان دیگری به دغدغهای اجتماعی و فردی بدل شده است؛ از شبکههای اجتماعی گرفته تا صن...

رژیم کتو ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند. در یک گروه کوچک از دانشجویان، علائم افسردگی پس از پیروی از رژیم کتو حدود ۷۰٪ کاهش یافت. با این حال، این ...

آیا رژیم کتو برای کاهش وزن کودکان بی خطر است؟ دیدگاه های متفاوتی در مورد رژیم کتو برای کودکان وجود دارد. به گفته برخی، رژیم کتو نباید برای کمک به کاهش وزن کو...